بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Cuaca ekstrim seperti hujan dan panas yang datang secara tiba- tiba memang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit seperti mencret, influenza, ispa, demam berdarah, malaria dan penyakit lainnya. Pada musim cuaca ekstrim kuman lebih mudah berkembng biak. Kuman-kuman tersebut mudah tersebar di semua tempat, sehingga mudah menyerang siapa saja yang akhirnya dapat menyerang siapa saja yang akhirnya dapat menimbulkan berbagai penyakit.
Tubuh yang capek atau lelah lebih mudah diserang oleh berbagai kuman, bakteri dan virus. Hal ini disebabkan karena daya tahan tubuh yang lemah tidak bisa menangkal masuknya kuman, bakteri dan virus. Sebenarnya tubuh punya mekanisme untuk menyesuaikan dengan pengaruh perubahan cuaca, namun karena iklim yang berubah secara tiba-tiba, tubuh jadi terlambat untuk menyesuaikan diri.
Untuk itu jagalah daya tahan tubuh sobat greener FHI dengan mengkonsumsi makanan seimbang, yakni cukup karbohidrat, lemak, protein, dan vitaminnya. Dan pola diatur serta rajin olahraga. Pada saat musim hujan memang malas keluar rumah untuk mencari makanan. Untuk itu simpanlah makanan yang bisa dimakan kapan saja seperti roti. Usahakan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet dan minuman yang mengandung soda. Sebab makanan dan minuman itu tidak baik untuk tubuh.
Cuaca yang panas juga dapat menimbulkan penyakit seperti ispa, kulit, dan lainnya. Udara yang kering menimbulkan debu dan kuman yang berkembang melalui udara. Untuk itu dianjurkan memakai masker saat bepergian menggunakan sepeda motor. Dan juga menggunakan baju penutup kulit seperti jaket saat di bawah terik matahari.
Jika sudah terserang penyakit ringan seperti influenza dan ispa, cara paling ampuh sobat greener FHI lakukan adalah dengan mengkonsumsi paracetamol. Cara lainnya adalah dengan minum air putih sebanyak-banyaknya. Khasiat air putih memang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Namun air putih yang dikonsumsi sebaiknya benar-benar hygienes dan dalam keadaan hangat.
Selain itu perbanyak makan-makanan yang mengandung vitamin, terutama vitamin c seperti buah- buahan. Dan jika penyakit semakin parah segera bawa ke puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk tindakkan lebih lanjut
وَسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
0 komentar:
Posting Komentar